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कैसे सांवली त्वचा पर मेकअप करें .

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Spa Therapy
स्पा थेरैपी

 स्पा थेरैपी कोर्स अवलोकन

  • ट्रेड नाम: स्पा थेरैपी
  • अवधि: 1 वर्ष (2 सेमेस्टर)
  • एनएसक्यूएफ स्तर: स्तर 4
  • योग्यता: 10वीं पास
  • उद्देश्य: मालिश, त्वचा देखभाल, हाइड्रोथेरेपी, और योग में प्रशिक्षण देना, ताकि उम्मीदवार स्पा, सैलून, होटल, या वेलनेस सेंटर में स्पा थेरैपिस्ट, मसाजर, या वेलनेस सलाहकार की भूमिकाओं, या स्पा और वेलनेस सेवाओं में स्व-रोजगार के लिए तैयार हों।
  • प्रमाणन: एनसीवीटी द्वारा नेशनल ट्रेड सर्टिफिकेट (एनटीसी), विश्व स्तर पर मान्य।
Cosmetology
कॉस्मेटोलॉजी

आईटीआई कॉस्मेटोलॉजी कोर्स एक 1 वर्षीय, दो सेमेस्टर वाला व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम (क्राफ्ट्समैन ट्रेनिंग स्कीम - CTS) है, जो ब्यूटी कल्चर, हेयर केयर, स्किन ट्रीटमेंट और मेकअप पर केंद्रित है। यह कोर्स डीजीटी के तहत मान्यता प्राप्त नेशनल ट्रेड सर्टिफिकेट (NTC) प्रदान करता है और छात्रों को ब्यूटीशियन, हेयर स्टाइलिस्ट या सैलून उद्यमी के रूप में करियर के लिए तैयार करता है।

कोर्स के मुख्य विवरण

  • अवधि: 1 वर्ष (प्रत्येक 6 महीने के 2 सेमेस्टर)।
  • योग्यता: मान्यता प्राप्त बोर्ड से 10वीं कक्षा उत्तीर्ण।
  • आयु: न्यूनतम 14 वर्ष।
  • पाठ्यक्रम: स्किन एनालिसिस, फेशियल ट्रीटमेंट, हेयर स्टाइलिंग, हेयर कटिंग, हेयर कलरिंग, मैनिक्योर, पेडिक्योर, योग, तथा कुछ मामलों में बेसिक एनाटॉमी और सैलून मैनेजमेंट शामिल हैं।
  • कौशल: रोजगार कौशल, स्वच्छता, ग्राहक प्रबंधन और प्रैक्टिकल प्रशिक्षण पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

करियर के अवसर

कोर्स पूरा करने के बाद प्रशिक्षु निम्नलिखित पदों पर कार्य कर सकते हैं:

  • ब्यूटीशियन
  • हेयर स्टाइलिस्ट
  • मेकअप आर्टिस्ट
  • हेयर कलरिस्ट
  • मैनिक्योरिस्ट / पेडिक्योरिस्ट
  • सैलून मैनेजर / मालिक

प्रमाणपत्र

इस कार्यक्रम के अंत में डीजीटी (Directorate General of Training) द्वारा प्रदान किया जाने वाला नेशनल ट्रेड सर्टिफिकेट (NTC) मिलता है, जो विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त है।

Hair and Skin care
हेयर एंड स्किन केयर

आईटीआई हेयर एंड स्किन केयर

आईटीआई "हेयर एंड स्किन केयर" ट्रेड एक वर्षीय व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम है, जो नेशनल काउंसिल फॉर वोकेशनल ट्रेनिंग (एनसीवीटी) द्वारा क्राफ्ट्समैन ट्रेनिंग स्कीम (सीटीएस) के तहत संचालित होता है। यह कोर्स प्रशिक्षुओं को बाल कटाई, स्टाइलिंग, रंगाई, और त्वचा देखभाल उपचारों में कौशल प्रदान करता है ताकि पेशेवर सौंदर्य सेवाएँ दी जा सकें। 

  • अवधि: 1 वर्ष (2 सेमेस्टर, प्रत्येक 6 महीने)
  • एनएसक्यूएफ स्तर: स्तर 4
  • योग्यता: न्यूनतम 10वीं कक्षा उत्तीर्ण (या समकक्ष)
  • उद्देश्य: बाल और त्वचा देखभाल तकनीकों, सौंदर्य उपचारों, और सैलून प्रबंधन में प्रशिक्षण देना ताकि उद्योग मानकों और ग्राहक अपेक्षाओं को पूरा किया जा सके।
By Anand | 2:53 PM IST, Thu June 27, 2024

मेकअप करना कभी कभी मुश्किल काम लग सकता है, खासतौर से सांवली या डार्क स्किन टोन पर, क्योंकि अधिकांश मेकअप कंपनी आमतौर पर लाइट या हल्की स्किन टोन के लिए प्रॉडक्ट तैयार करती हैं। हालांकि, गहरे रंग की त्वचा होने का एक फायदा ये है कि आप हल्की त्वचा वाले लोगों की तुलना में कहीं अधिक कलर्स का उपयोग कर सकती हैं। हल्की से मध्यम त्वचा वालों को अक्सर तीव्र रंगों (intense से बचना पड़ता है, लेकिन बोल्ड और ब्राइट कलर्स डार्क स्किन पर बेहद खूबसूरत दिखते हैं।  ये रंग गहरे रंग की त्वचा के साथ अधिक स्वाभाविक रूप से ब्लेन्ड हो जाते हैं, जिससे उन्हें एक खूबसूरत और हटके लुक मिलता है।[१]


1मेकअप के लिए अपने चेहरे को तैयार करना-
त्वचा को नम रखें: डार्क स्किन ठीक तरह से मॉइश्चराइज़ नहीं होने पर थोड़ी "ग्रे (ashy)" दिखने लगती है। इस अस्वस्थ, ग्रे या धूसर दिखने वाली त्वचा से बचने के लिए, हर दिन नहाने के बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें।
अगर आपकी त्वचा रूखी है तो लिक्विड या क्रीम फाउंडेशन का इस्तेमाल करें। अपनी त्वचा को और भी अधिक मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आप इसे लगाने से पहले अपने फ़ाउंडेशन में मॉइस्चराइज़र की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। बस ध्यान रखें कि ये कवरेज को कम कर देगा।
आप चाहें तो एक नम (dewy) फिनिश और ट्रांस्लुसेंट कवरेज के लिए जरा सा टिंटेड मॉइश्चराइजर  bb क्रीम भी मिला सकते हैं। 
यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो अपने ऑयली स्पॉट पर, जैसे कि अपने T-ज़ोन (माथा और नाक) पर मैटिफ़ाइंग प्राइमर  लगाएँ।


2.एक ऐसा फाउंडेशन चुनें, जो आपकी त्वचा से पूरी तरह मेल खाता हो:

 यदि आप फाउंडेशन को अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बनाना चाहती हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी प्राकृतिक त्वचा की टोन के जितना संभव हो उतना करीब का उपयोग करें।
जब फाउंडेशन खरीदने जाएँ, तब इसके सैंपल को अपने माथे या जबड़े के सामने रखें। चूंकि गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों का चेहरा अक्सर थोड़ा हल्का यानि लाइट टोन होता है, इसलिए यदि आप अपने हाथों पर प्रॉडक्ट का टेस्ट करती हैं तो इससे आपको अपनी त्वचा के लिए सही मैच नहीं मिलेगा।[2]
कुछ मामलों में, आपको 2 फाउंडेशन कलर की आवश्यकता होगी, एक अपने चेहरे के बीच के हिस्से के लिए और दूसरा बाहरी किनार के लिए। हल्के फाउंडेशन को अपने गालों के एप्पल पर कलर मैच करें और डार्क कलर के फाउंडेशन को अपने जबड़े या सीने के साथ में मैच करें। इन कलर को आप एक कॉन्टोर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
आप चाहें तो लोकल ब्यूटी शॉप पर या फिर डिपार्टमेन्ट स्टोर पर मेकअप काउंटर पर जा सकती हैं और वहाँ पर मदद की मांग कर सकती हैं। इस तरह के बिजनेस पर अक्सर कुशल मेकअप आर्टिस्ट को काम पर रखा जाता है जो आपके लिए एक परफेक्ट मैच पाने में बेहतर तरीके से आपकी मदद कर सकते हैं। अधिकांश जगह पर तो आपको आपके ऊपर जँचने वाले नए फाउंडेशन के साथ में फ्री मेकओवर भी मिल जाएगा।
इसके साथ ही आपको ये भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप जिस फाउंडेशन को खरीदने का सोच रही हैं, वो केवल स्टोर में लगी लाइट के नीचे नहीं, बल्कि सभी लाइट में भी ठीक दिखता है। जब नए फाउंडेशन को खरीदने के लिए जाएँ तब अपने चेहरे पर बिना फाउंडेशन या कंसीलर के जाएँ। बाहर जाएँ और एक हैंड मिरर का इस्तेमाल करके पक्का करें कि प्रॉडक्ट रौशनी में परफेक्टली ब्लेन्ड हो रहे हैं।


3 आँखों के नीचे के घेरे को कंसील करें या छिपाएँ: 

डार्क स्किन टोन में आँखों के नीचे के डार्क सर्कल होना आम होता है। ये त्वचा में मेलेनिन (melanin) की अधिकता के कारण होते हैं, जो आनुवंशिक कारकों द्वारा नियंत्रित प्रक्रिया होती है।[3] यदि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो उन्हें मास्क करने का प्रयास करें, क्योंकि एक समान त्वचा टोन आपको युवा और अधिक वाइब्रेण्ट लुक प्रदान करेगा। एक ऐसे कंसीलर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक टोन से मेल खाता हो, या फिर एक शेड हल्का हो। इसमें हल्की सी वॉर्म अंडरटोन होना चाहिए।
इसे लगाने के लिए, अपनी आंखों के नीचे कंसीलर लगाएं और किनारों को अपनी त्वचा में मिलाने के लिए ब्लेंड करें।[4]
अपने स्किन टोन कंसीलर के नीचे ऑरेंज कलर करेक्टिंग कंसीलर (orange color-correcting concealer) लगाने की कोशिश करें। ऑरेंज कंसीलर को भी ठीक सामान्य कंसीलर की तरह ही लगाया जाता है और ये आँखों के नीचे के घेरों को छिपाने में मदद करता है। इसके अलावा, ये डार्क स्किन पर मौजूद धब्बों के लिए एक बहुत उपयोगी करेक्टर होता है।
आप चाहें तो अपनी नाक पर नीचे तक, हाइलाइट के लिए अपने क्यूपिड बो (Cupid's bow, यानि ऊपरी होंठ का भाग) पर या फिर जहां पर भी आपको कुछ ज्यादा कवरेज की जरूरत हो, वहाँ पर भी कंसीलर लगा सकती हैं।


4.बोल्ड ब्लश का इस्तेमाल करें: 

कई सारे ब्लश जो हल्की त्वचा पर हर दिन इस्तेमाल किए जाने के लिए बहुत ब्राइट दिखते हैं असल में वो डार्क स्किन पर काफी खूबसूरती के साथ में ब्लेन्ड होते हैं। यदि आपकी वॉर्म अंडरटोन है, तो ब्राइट ऑरेंज खासतौर से आपके गालों पर एक टच एड करने के लिए अच्छे होते हैं।

  • रोज और कोरल (rose and coral) के जैसे ज्यादा शांत कलर भी डार्क स्किन को अच्छी तरह से कॉम्प्लिमेंट करते हैं। ये दिन के समय के लुक के लिए अच्छे विकल्प होते हैं।
  • नाइट टाइम मेकअप के लिए, गहरे, रिच कलर जैसे कि प्लम, वाइन और ब्रोंज का इस्तेमाल करने पर विचार करें। ब्रोंज ब्लश में मेटालिक खासतौर से एक हेल्दी ग्लो तैयार करने के लिए अच्छा होता है।
  • न्यूट्रल ब्राउन और बेज (beiges) का इस्तेमाल करने से बचें। ये किसी पहले से ब्राउन स्किन को और भी डल या भद्दा बना देते हैं।

5.सेटिंग पाउडर के साथ में अपना रूटीन पूरा करें: 

आप ऐसे पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी स्किन टोन से मैच करता हो या फिर एक ऐसा जो ट्रांस्लुसेंट और मैट हो सेटिंग पाउडर आपके मेकअप को लंबे समय तक लगे रहने में मदद करेगा और साथ में चमक को भी घटाएगा। यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो ये स्टेप खासतौर से और भी जरूरी हो जाता है

  • इलुमिनेटिंग पाउडर (illuminating powder) या "इलुमिनेटर्स (illuminators)" का इस्तेमाल करते समय खास सावधानी बरतें। सुनिश्चित करें कि इन्हें खासतौर से डार्क स्किन को ध्यान में रखते हुए बनाया गया हो। इनमें वॉर्म गोल्ड टोन शामिल होती है, जो उस ग्रे जैसे शेड को आने से रोक देगा, जो अधिकांश इलुमिनेटर डार्क त्वचा में छोड़ सकते हैं


6.यदि आप अपनी त्वचा के रंग को हल्का करना चाहती हैं, तो स्किन लाइटनिंग ट्रीटमेंट इस्तेमाल करने पर विचार करें:

भले ही टेनिंग वेस्टर्न कल्चर में चलन होता है, लेकिन कुछ महिलाओं में, खासतौर से डार्क स्किन टोन वाली महिलाओं में स्किन "ब्लीचिंग" ट्रीटमेंट भी काफी पॉपुलर हैं। अपनी त्वचा को हल्का करने के प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करना ही सबसे अच्छा होता है, क्योंकि अधिकांश प्रॉडक्ट की वजह से खतरनाक साइड इफ़ेक्ट्स देखने को मिल सकते हैं।

  • ऐसे नेचुरल स्किन लाइटनर, जिन्हें कुछ लोग उपयोगी पाते हैं, उनमें नींबू का रस, हल्दी और डेयरी प्रॉडक्ट के नाम शामिल हैं।
  • अपनी त्वचा को जरा हल्का रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप धूप में जाने से बचें और जब बाहर जाएँ तब सनस्क्रीन लगाना न भूलें।[9]
  • अपनी त्वचा को ब्लीच करना कहीं से भी जरूरी नहीं है। डार्क स्किन अपने आप में ही काफी खूबसूरत होती है। केवल कुछ खूबसूरती के मानकों को पूरा करने के लिए अपनी त्वचा को हल्का करने की कोशिश न करें। केवल अपनी खुद की इच्छा के लिए ही ऐसा करें

कॉस्मेटोलॉजी

Cosmetology

बेसिक कॉस्मेटोलॉजी

ट्रेड का नाम: बेसिक कॉस्मेटोलॉजी (Basic Cosmetology)
NSQF स्तर: लेवल 4
अवधि: 1 वर्ष
प्रवेश योग्यता: 10वीं कक्षा उत्तीर्ण
उद्देश्य: त्वचा देखभाल, बाल देखभाल, मेकअप, और सौंदर्य सेवाओं में कौशल विकास।

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